Recepten & blogs
Lees en ontdek puur eten
Hieronder vind je recepten, informatie over voeding, gezondheid en mijn missie om meer bewustwording over voeding te creëren. Wil jij ook meer weten? Klik op een van de categorieën en vind de informatie die je zoekt.
Welke vetten hebben we nodig?
Over vetten is veel onduidelijkheid, maar een ding is zeker dat we onverzadigde vetten nodig hebben. Waar vind je deze in? In dit artikel vind je het antwoord!
Bouw jouw maaltijd met deze 5 elementen
Hoe maak je een voedzame maaltijd die jouw gezondheid bevordert en je energie geeft? Ik neem je mee in de 5 elementen van een voedzame maaltijd. Lees je mee?
Podcast.
Luister naar mijn ervaring, mijn gedachten, mijn reis als orthomoleculaire voedingsspecialist, mijn opleiding natuurvoedingsadviseur. Alles over hoe wij ons lichaam het beste kunnen voeden, zodat we ons energiek, gelukkig en gezond voelen.