Orthomoleculaire voeding helpt jou!
Herken je het gevoel dat je je leeg voelt? Dat je de hele dag door kunt eten?
Dat je kwaaltjes hebt die je niet goed kunt verklaren…. vermoeidheid, een doffe huid, concentratieproblemen, stemmingswisselingen?
Dat zijn allemaal signalen. Je lichaam fluistert dat het voeding tekortkomt die het echt nodig heeft.
Voeding is meer dan vulling. Het is je brandstof én je bouwstof.
Als je langdurig te weinig van de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt, gaat de kwaliteit van je cellen achteruit. En als je celgezondheid achteruitgaat, raak je energie kwijt, ontstaan er klachten, en voel je je steeds minder jezelf.
Dit is het moment om op pauze te drukken.
Stop. Adem. Voel.
Wat vraagt jouw lichaam van je?
Wat zijn de signalen die je al langer negeert?
En belangrijker nog: hoe wil jij je voelen?
Je gezondheid is onbetaalbaar. En voeding speelt daarin een cruciale rol.
Hoe meer tekorten, hoe meer je lijf moet overcompenseren.
Hoe meer onbewust je eet, hoe meer onrust er ontstaat in je lijf én je hoofd.
Maar hier komt het goede nieuws:
Je kunt jezelf letterlijk terug in balans eten.
Met pure, simpele, voedende keuzes die je lichaam herkennen als thuis.
Schommelende bloedsuikerspiegel = schommelende energie
Laten we beginnen bij één van de grootste boosdoeners: Je bloedsuikerspiegel.
Wanneer die de hele dag heen en weer stuitert door snelle suikers, tussendoortjes en te weinig eiwitten of vetten, raakt je lichaam continu in de stress.
Gevolg?
Energiedips
Cravings
Slaapproblemen
Moeite met focus
Stemmingswisselingen
Orthomoleculaire voeding helpt je hier terug in balans te komen, door voeding te kiezen die je bloedsuikerspiegel stabiel houdt. Denk aan:
Eiwitrijk ontbijten
Gezonde vetten (zoals avocado, noten, olijfolie)
Veel groenten met vezels
Geen verborgen suikers
Voldoende rustmomenten tussen maaltijden
Essentiële vitaminen en mineralen
Je lichaam draait op microscopisch kleine stofjes — vitaminen en mineralen — maar hun impact is enorm. Een tekort aan bijvoorbeeld ijzer, B12, magnesium, zink of vitamine D zie je vaak terug in:
Vermoeidheid
Lusteloosheid
Haaruitval
Slechte concentratie
Verzwakt immuunsysteem
Somberheid
Met orthomoleculaire voeding zorgen we ervoor dat jij deze essentiële stoffen wel binnenkrijgt, via pure voeding en waar nodig gerichte suppletie.
Omega 3 & 6 – voeding voor je brein
Wist je dat je hersenen voor een groot deel uit vet bestaan? Omega 3 (en in mindere mate omega 6) zijn essentiële vetzuren voor je brein, je hormonen en je huid.
Bij een tekort kunnen klachten ontstaan zoals:
Brain fog
Depressieve gevoelens
Droge huid
Ontstekingen
Hormonale disbalans
De juiste vetten geven letterlijk rust in je lijf en hoofd. Denk aan wilde zalm, lijnzaadolie, walnoten en algenolie.
Celkwaliteit = levenskwaliteit
Jouw hele lichaam bestaat uit cellen. De kwaliteit van je cellen = de kwaliteit van je leven. Als je ze voedt met wat ze herkennen (pure, onbewerkte voeding), kunnen ze herstellen, vernieuwen en energie vrijmaken.
Maar als je ze overspoelt met:
Ultrabewerkte producten
Suiker, alcohol, geur-kleur-smaakstoffen
Te weinig bouwstoffen
dan ontstaan er ontstekingen, lekkende darmen, vermoeidheid, en wordt veroudering versneld.
Met orthomoleculaire voeding kies je voor je vitaliteit op celniveau.
Voeding als zelfliefde
Orthomoleculaire voeding is geen streng dieet. Het is een uitnodiging om terug te keren naar de essentie. Naar voeding die jouw lichaam begrijpt. Het is een manier om jezelf te laten zien: ik kies voor mij. Voor energie. Voor helderheid. Voor balans.
En precies dat is waar PURE PRESENCE begint.
Bij een lichaam dat gevoed is. Een vrouw die rust voelt. En van daaruit haar licht weer laat schijnen — op haar manier.
Wil je hier meer over leren? Laat dan je e-mailadres achter via de wachtlijst van PURE PRESENCE. Binnenkort ontvang je als eerste alle informatie over dit transformerende programma.
